Wielkimi krokami zbliża się lato, czyli okres, gdy ludzie spędzają wyjątkowo dużo czasu na świeżym powietrzu, często uprawiając aktywność ruchową. To doskonały moment, aby zaproponować naszemu synowi lub córce naukę jazdy na rolkach. Jest to sport cieszący się coraz większą popularnością, ponieważ dostarcza mnóstwo frajdy, a także pozwala zgubić parę zbędnych kilogramów i wytrenować mięśnie nóg oraz ud. Standardowe rolki można kupić w niemal każdym sklepie sportowym.
Przed przystąpieniem do nauki jazdy na rolkach, należy koniecznie zaopatrzyć dziecko w odpowiednie akcesoria ochronne. Mowa tutaj zwłaszcza o kasku oraz ochraniaczach na kolana, łokcie i nadgarstki. Pamiętajmy bowiem, że sport ten, podobnie jak wiele innych, obarczony jest sporym ryzykiem kontuzji. Wszystkie niezbędne elementy ubioru kupimy m.in. tutaj: https://www.sporti.pl/. Istotny jest także dobór właściwego miejsca do ćwiczeń – z pewnością nie powinno ono znajdować się blisko drogi, gdzie występuje natężony ruch pojazdów. Idealną przestrzenią będą natomiast parki, leśne ścieżki rowerowe albo podwórka z utwardzoną nawierzchnią. Zdecydowanie najtrudniejszym ogniwem procesu nauki jazdy na rolkach jest utrzymanie równowagi. Umiejętność ta musi być ćwiczona z udziałem osoby dorosłej, która może pomóc dziecku, stojąc bezpośrednio przed nim i delikatnie trzymając je za ręce. W dalszej kolejności rodzic w wolnym tempie powinien zacząć ciągnąć dziecko do przodu, sugerując, aby spróbowało balansować ciałem na boki. Gdy maluchowi uda się w końcu złapać równowagę, wówczas puszczamy jedną jego rękę i pozwalamy mu pokonać krótki odcinek drogi całkiem samodzielnie. W ten sposób nasza latorośl stopniowo będzie nabywała umiejętność swobodnego poruszania się na rolkach.
