Każdy tydzień przynosi nam kolejne wyzwania. Każdy mierzy się z nimi zarówno w pracy, jak i w domu, gdzie także czeka na nas szereg obowiązków. Duża presja, narastające oczekiwania i stres odbijają się negatywnie na ciele i duchu. Nic więc dziwnego, że w piątek każdy jest przepracowany, rozdrażniony i marzy o chwili dobrego wypoczynku. Co zrobić, aby szybko zapomnieć o zmęczeniu i porządnie się zrelaksować? Oto kilka cennych inspiracji!
Znakomitym pomysłem jest wysiłek fizyczny, który pomoże pozbyć się negatywnych emocji z ciała i umysłu oraz pobudzi organizm do produkcji endorfin, czyli hormonów szczęścia. Następnie warto urządzić sobie domowe spa. Zacznijmy od długiej, gorącej kąpieli do której dodamy aromatyczne olejki bądź specjalne sole. Efekt odprężenia gwarantowany! Całość należy uzupełnić o zabiegi pielęgnacyjne. Warto nałożyć maseczkę na twarz, odżywkę na włosy i balsam na skórę. Przyjemnym dodatkiem będą również pomalowane paznokcie na ulubiony kolor. Warto zjeść wyśmienitą kolację przy klimatycznym, uspokajającym blasku świec, wsłuchując się w dźwięki kojącej muzyki. Gdy jest ochotę na coś specjalnego, warto wybrać się wraz z bliską osobą do salonu masażu. Jeśli interesuje nas masaż dla dwojga Kraków jest miastem, w którym znajdziemy wszystko czego oczekujemy! Z pewnością będzie to wyjątkowe przeżycie, które przyniesie zasłużone poczucie odprężenia całemu ciału i zapewni dawkę energii potrzebnej do rozpoczęcia kolejnego tygodnia pełnego pracy.
