Naturalne środki lecznicze, a do nich należą zioła, potrafią doskonale uzupełniać klasyczne terapie. Warto również korzystać z nich profilaktycznie, aby wzmocnić organizm i pokonać drobne, codzienne dolegliwości. Poszczególne zioła wspierają różne narządy i funkcje organizmu. Można je spożywać na wiele sposobów: w formie suszonej lub zmielonej, jako napar, a także w postaci kapsułek.
Zioła to prawdziwe bogactwo korzystnych dla zdrowia substancji. Zawierają mikroelementy, które są nieocenione dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, takie jak siarka, cynk, żelazo, magnez, jod, krzem i wiele innych. Niektóre z ziół mogą być pomocne w przypadku przeziębienia – warto wtedy pić herbatki z lipy, czarnego bzu lub malin. Wiele roślin obniża poziom cukru we krwi: morwa biała, ziele rutwicy, fasola zwyczajna czy mniszek lekarski. Inne pomagają zwalczyć niestrawność, na przykład mięta, dziurawiec, rumianek, kwiat lawendy czy macierzanka. Świat ziół jest niezwykle bogaty, dlatego warto z niego czerpać, uzupełniając klasyczne leczenie lub dbając o dobrą formę i urodę.
Nie wszyscy lekarze doceniają wartość i skuteczność ziołowych preparatów i mieszanek. Tymczasem ich pozytywne działanie jest w wielu przypadkach udowodnione naukowo. Jednak zanim zaczniemy kurację, niezbędne jest uzyskanie informacji, jakie zaburzenia i dolegliwości leczy dana roślina. Jest to konieczne, ponieważ również w przypadku ziół mogą wystąpić skutki uboczne lub niepożądane interakcje z przyjmowanymi lekami. Poradę uzyskamy u fitoterapeuty w sklepie zielarskim lub u farmaceuty, który specjalizuje się w ziołolecznictwie.
