Masaż to według definicji, zespół rytmicznych ruchów, wykonywanych w określonym tempie, które wywołują kontrolowany nacisk na tkanki. Masaże znane już były w starożytności. W Indiach oraz Chinach traktowany był nawet jako forma leczenia. Pomimo dynamicznego rozwoju współczesnej medycyny, nadal jest powszechnie stosowany i popularny. Warto więc sprawdzić jaki jest jego wpływ na organizm człowieka.
Tradycyjny masaż oddziałuje przede wszystkim na tkankę skórną, mięśnie, stawy i więzadła, a także układ krwionośny i nerwowy, Ucisk odpowiednich miejsc może również wpływać na funkcjonowanie układu oddechowego, pokarmowego oraz wydalniczego. Stymulując skórę masażysta poprawia jej ukrwienie oraz elastyczność. Wykonywanie odpowiednich ruchów pomaga usunąć martwy naskórek, a także rozszerzyć naczynia krwionośne. To z kolei wpływa na lepsze dostarczanie substancji odżywczych do tkanek i w efekcie powoduje wygładzenie skóry. Uciskanie mięśni przyczynia się do ich lepszego natlenienia, co z kolei znacznie poprawia ich zdolność do pracy. To właśnie z tego powodu masaż jest powszechnie stosowany przez sportowców przed samymi zawodami, jako forma przygotowania organizmu do wysiłku. Doskonale nadaje się również do usuwania skutków zmęczenia. Pod wpływem masażu następuje pobudzenie układu krwionośnego i limfatycznego, dzięki czemu tkanki ulegają lepszemu odżywieniu, a uboczne produkty przemiany materii zostają szybciej usunięte z organizmu. Regularnie wykonywany masaż wpływa również na poprawę ruchomości stawów i elastyczności więzadeł, zwłaszcza u osób starszych. Rytmiczne stymulowanie tkanek korzystnie wpływa również na układ nerwowy. W zależności od rodzaju, masaż może skutecznie pobudzać, relaksować lub uspokajać. Dzięki swym znakomitym właściwościom masaż jest nadal niezwykle cenioną formą poprawiania kondycji organizmu. Przeprowadzany przez wykwalifikowanego fachowca może wspomagać, a niekiedy nawet zastępować leczenie farmakologiczne.
Sprawdź przykładową ofertę: Thai Massage – masaż Szczecin.
